Рецепты полезных коктейлей для очищения организма

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты полезных коктейлей для очищения организма
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

рецепты полезных коктейлей для очищения организма

Пошаговая готовка

Ненавистные лишние килограммы многим усложняют жизнь, делая невозможным носить облегающие наряды, быть стройным и любить свое тело. Очищение кишечника с помощью коктейлей — отличный способ не только уменьшить свои объемы, но и улучшить состояние организма в целом.

В кишечнике скапливаются шлаки и токсины, а также соли, заставляющие удерживать жидкость в организме, что дает значительную прибавку в весе. Чтобы добиться максимального эффекта при похудении необходимо начинать с очистки кишечника свежеприготовленными коктейлями. Смузи для похудения оказывают прекрасный результат. О них, мы уже говорили на блоге, сегодня поговорим о коктейлях. Коктейли для похудения — это совокупность полезных и вкусных продуктов, приготовленных особым образом.

рецепты полезных коктейлей для очищения организма

Основным компонентом таких напитков является клетчатка или пектин — натуральные растительные ингредиенты. После попадания в желудок клетчатка начинает увеличиваться, заполняя его объем, тем самым появляется чувство насыщения. Коктейли с клетчаткой начинают двигаться по стенкам кишечника, способствуя продвижению каловых масс. Приготовление очищающих коктейлей — занятный и интересный процесс.

Для укрепляющего здоровья напитка достаточно взять определенный набор продуктов. Сочетание продуктов может быть абсолютно любым, главное, чтобы все составляющие гармонировали между собой. Например, делая коктейль на основе молока, можно добавить к нему различные специи и орехи. А вот кислые овощи и фрукты только испортят напиток. Молоко довольно тяжело усваивается пищеварительным трактом, поэтому заменим его кисломолочными продуктами.

рецепты полезных коктейлей для очищения организма
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

К кефиру или йогурту прекрасно подходят клубника, персики, мед, овсянка и травы, остается лишь приправить специями и коктейль для плоского живота готов. Результатом подобных истязаний над организмом могут стать уменьшение мышечной массы, недостаток макронутриентов, ломкость и тусклость волос, обезвоживание, плохой цвет и несовершенства кожи, или более серьезные патологии пищеварительной системы. Очищающие коктейли на основе таких компонентов как: Детокс-напитки направлены на распад отравляющих веществ организм, очищение стенок кишечника и вывода застоявшейся жидкости.

Тем самым они оказывают лимфодренажный эффект, улучшая работу кишечника и печени, что позволяет ощущать себя бодрым и здоровым. Напитки плодотворно влияют на внешний вид: Из каких ингредиентов можно приготовить коктейли для избавления от живота.

Для худеющих разработана целая серия продуктов, способствующих потере веса. Однако, домашние коктейли для плоского живота во много раз превосходят диетические продукты, благодаря своей натуральности и доступности. Вода — важный ингредиент в коктейлях, запускающий обменные процессы. Ее дефицит приводит к удерживанию жидкости в организме, что в свою очередь провоцирует отеки;. Обогащают органы и системы витамином D, который отвечает за распад жировой ткани;. Овощные и фруктовые ингредиенты.

рецепты полезных коктейлей для очищения организма

Они практически не имеют калорий, хорошо усваиваются и насыщают. С ней напитки становятся более питательными и хорошо утоляют голод, так как она содержит волокна клетчатки, разбухающие в желудке.

Видео рецепт

рецепт молочного коктейля блендером

коктейль здоровья рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить шоколадный коктейль в домашних условиях
  • мороженое бейлиз коктейль рецепт
  • рецепт изготовления водки в домашних условиях
  • безалкогольные коктейли слоями рецепт
  • кофе с коньяком рецептура
  • квас в домашних условиях рецепт с фото

  • 5 Комментариев
    • Красотка Элеонора из Анжелика says:

      1.5 гр красного горького перца

    • Индивидуалка Марго из Инесса says:

      класс!

    • Индивидуалка Василиса из Бета says:

      Спасибо большое за рецепт. А скажите, плиз, на что манник похож по вкусу?

    • Индивидуалка Галина из Ольга says:

      Кекс выглядит просто волшебно!!!на выходных обязательно сделаю - у нас тут черешня еще не отошла!а потом отпишусь, насколько было вкусно!

    • Индивидуалка Милена из Ирма says:

      Вкуснятина, я то же так делаю, но не знала,что надо выпускать воздух. Спасибо.:))))))