Салат весенний рецепт из овощей

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат весенний рецепт из овощей
Любой кулинар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

салат весенний рецепт из овощей

Полный рецепт

Салаты из свежих овощей выглядят аппетитно и празднично. Их готовят из разнообразных продуктов с разными заправками. Быстрый в приготовлении и простой салат восполнит дефицит витаминов в организме. Овощи способствуют ускорению обменных процессов в организме, поэтому салаты популярны у любителей здорового питания.

Спектр ингредиентов для салата огромен — свежие и отварные овощи, мясо птицы, крабовые палочки, консервированный горошек и кукуруза, сыр, любая зелень. Комбинировать составляющие можно любым способом на свой вкус. В качестве заправки подойдет сметана, легкий майонез, натуральный йогурт или растительные масла. Все подбирается индивидуально, исходя из вкусовых предпочтений.

салат весенний рецепт из овощей

Основой классического варианта салата являются зеленые овощи. Этот диетический салат с капустой и огурцами можно подавать как гарнир к мясным блюдам или есть на ужин при правильном питании. Рецепт салата с диетическим мясом курицы подойдет для праздничного стола. Легкий, аппетитный салат с огурцами и куриной грудкой готовьте для застолья на 8 марта, День Святого Валентина, День Рождения или девичник. Салат с крабовыми палочками и овощами готовится как альтернатива традиционному новогоднему оливье.

Легкий салат подавайте на обед, ужин, перекус или как гарнир к рыбным блюдам. Нередко салат с крабовыми палочками встречается на новогоднем столе, детских праздниках и корпоративах. Процесс приготовления салата элементарен, не включает сложных процессов и под силу любой хозяйке. Более сытный и калорийный вариант весеннего салата подается в виде закуски на праздничный стол. Готовьте на обед или перекус.

салат весенний рецепт из овощей
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Салат с консервированной фасолью готовится быстро и не требует выдающихся кулинарных навыков. Необычный вкус, разная структура компонентов выделяют салат на фоне подобных холодных закусок. Салат с консервированной фасолью можно подавать и на праздничный стол, и готовить на обед, либо ужин в кругу семьи. Для приготовления 4 порций потребуется 20 минут.

Снимите с огурцов кожуру и нарежьте брусочками или кубиками. Зелень промойте и промокните полотенцем, мелко нарежьте. Отварите вкрутую яйца, почистите от скорлупы и нарежьте крупными дольками. Соедините все составляющие, подсолите и заправьте растительным маслом. Филе курицы отварите или обжарьте на сковороде. Яйца отварите и очистите от скорлупы.

Лук очистите от шелухи, нарежьте полукольцами и поставьте мариноваться в воде с добавлением уксуса на минут. Огурцы помойте и нарежьте кружочками или кубиками. Помидоры помойте и нарежьте дольками либо кубиками.

салат весенний рецепт из овощей

Морковь помойте, очистите и натрите на терке. Отварное мясо нарежьте кубиками. Лук отожмите рукой от маринада и выложите в миску. Добавьте огурцы, морковь, помидоры и зелень. Переложите в миску отварное или обжаренное мясо курицы. Ингредиенты перемешайте, подсолите и заправьте майонезом либо йогуртом. Нарежьте крабовые палочки кубиками или ромбиками.

Видео рецепт

салат из пекинской капусты с сухарями рецепт с фото

салат вкусняшка рецепт с опятами

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат копченая курица с апельсинами рецепт с фото
  • салат пикантный рецепт с фото с курицей и черносливом
  • куриное филе салат рецепты
  • необычное сало рецепт
  • селедка под шубой новогодний рецепт
  • салат с семги рецепты

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Эрика из Дина says:

      ооо)) это вкусно и, как оказалось, просто. делала все по рецепту, но абрикосовое. планирую - арбузное, сливовое и из дыни))

    • Индивидуалка Глория из Сюзанна says:

      Салат очень вкусный. Да и на фотографию глядя, начинается обильное слюновыделение. Картофель порезан красиво-небрежно. Спасибо за рецепт.

    • Красотка Кристина из Агнесса says:

      Вы сгущаете краски, что, абсолютно нормально для сограждан. Во-первых, Россия в настоящий момент в золотой миллиард, разумеется, не входит, но ведет активную конкурентную борьбу за эту привилегию. Если бы мы жили где-нибудь в Либерии или Сомали – ваш пессимизм был бы оправдан, но у нас все далеко не так плохо. Во-вторых, процент людей, которым наплевать на то, что они едят, во всех странах примерно одинаков, это не национальная черта. Если начать решать эту проблему, ситуация переменится, и довольно быстро – не процент таких людей уменьшится, а они будут есть другую еду. Наверное, это не совсем гуманно, но пока что есть более актуальные вопросы, так же, как есть и все возможности фильтровать полуфабрикаты и прочую гадость для тех, кому это важно, причем это не зависит от достатка. В-третьих, корм типа “просто добавь ароматизатор” в одной из серий показан, видимо, вы еще не досмотрели до конца. Это частично подтверждает мой предыдущий тезис о том, что потребители этого дела найдутся и у нас в стране. В-четвертых, насчет вина и пива не согласен с вами категорически, но даже не буду начинать спорить, поскольку мне кажется (не обижайтесь), что вы не очень разбираетесь в вопросе. Ну и не будем забывать, что никто не обманывает 90% отчественных потребителей вина и пива – они сознательно покупают именно то, что разлито в эти бутылки, и ничего другого им не нужно.

    • Красотка Арина из Арина says:

      Рядовой посетитель, который далек от всего этого СЕО, ищет не ключевые слова, а то, что ему нужно.

    • Индивидуалка Леля из Кира says:

      Готовила кабачки примерно так же, но всегда хотелось, чтобы кабачки были более пропеченные, чтобы был вкус печенного кабачка.Не догадалась предварительно запечь кабачки. По Вашему рецепту, уверена, все получится как надо! Спасибо за рецепт! Спасибо за важные мелочи!